segunda-feira, 31 de dezembro de 2007
Um doce querer...
Receita de Ano Novo
Para você ganhar belíssimo Ano Novo
Um ano de 2008 cheio de concretizações, de muita paz e de muito AMOR.
Amo-te...
Que hoje é difícil enumerar as vezes que ousei amar.
Eu disse amo-te a quem me amava
E disse também a quem me ignorava.
Disse amo-te na minha adolescência
Depois repeti na maturidade
E os meus amo-te sempre foram de verdade
Independentemente da minha idade.
Algumas mereceram ouvir
Outras fizeram-me desistir
De acreditar no amor.
Mas ainda assim eu disse amo-te
Apesar da dor.
Eu disse amo-te em todas as épocas
Da minha vida e vou continuar dizendo
Mesmo que meus amo-te me causem feridas.
Se um dia a vida nos colocar
Frente a frente
E eu te disser amo-te
De repente em mim podes acreditar
Porque com o amor não sei brincar.
Mas por favor, não tentes enganar-me
Diz-me amo-te se realmente fores
Capaz de me amar.
Luca
domingo, 30 de dezembro de 2007
Mensagem de Ano Novo
Não me perca de vista...
Luca
sábado, 29 de dezembro de 2007
Joana
A cantora brasileira, Joana, esteve ontem e anteontem no Casino da Madeira a actuar. É sempre bom ouvir os grandes êxitos da artista e simultâneamente recordar velhos tempos, no meu caso, a minha adolescência. Foi recebida com muito calor humano pelas centenas de pessoas presentes... espectáculo intenso e formidável...
Aqui fica a letra de um dos seus êxitos, que dedico a uma pessoa muito especial para mim...
"Ontem te encontrei
Você estava tão bonito
Demais
Parecia até que nada aconteceu
Jeito de que está feliz
De quem está de bem com a vida
Sei lá
Mas alguma coisa não me convenceu.
E ainda faz de conta que não está nem aí pra mim
Mas você não me engana sei que você ainda tá afim
Me diz pra que fazer assim
Você pode
Ter um tempo pra pensar
E uma eternidade pra se arrepender
Tá na cara dá pra ver no seu olhar
Tô fazendo muita falta pra você
É loucura não ouvir o coração
Desse jeito a gente pede pra sofrer
Eu não quero te ver na solidão
Tô fazendo muita falta pra você.
Tô fazendo falta... Tô fazendo falta...
Falta pra você...."
Pedacinho.
No mar revolto de meus sentimentos…
Sinto o coração preso por um Pedacinho de Luar…
Que distante de mim se encontra…
Mas que me dá paz, carinho e que meus olhos faz brilhar…
Quando até mim chegas nas letras bonitas em forma de mensagem…
Porque te sinto tão doce Pedacinho?
Não fujas…
Por vezes não sei o que penso ou sinto…
Grande confusão vai no meu coração…
Pois Amo talvez um Pedacinho impossível de ter…
Contudo não mando nos meus sentimentos
Amor encontrado?
Desejo de meu coração?
Não sei…
Apenas sei a paz que me dás…
O carinho que me incutes…
O brilhar do meu olhar…
O bater mais forte de meu coração…
A cada palavra tua vivo novamente a vida com maior intensidade…
Com mais alegria…
Com o olhar busco o céu tentando encontrar o teu
Pedacinho de menina mulher…
Que até mim meigamente chegou…
Envolta de ternura e magia…
Sentimentos que em mim estão…
Tenho medo de senti-los mas que tanto quero vive-los…
No meu abandono sem limite…
Estás presente em mim e no meu coração…
Apesar da distância, de não te conhecer…
Sinto-te a todo o momento em meu peito…
Porque te sinto tanto?
Porque és tão importante para mim?
Não sei ainda, mas vivo um sonho que talvez nunca seja real…
Contudo vou sonhar contigo doce Pedacinho…
Se apenas depender de mim realizo o sonho de amor…
Que no meu peito toma forma…
Sabes onde estou e como me encontrar para me fazeres feliz caso queiras.
Luca
quinta-feira, 27 de dezembro de 2007
Este Meu Sentir...
Não me olhei ainda na luz dos teus olhos e nem provei o gosto da tua boca, mas quero-te, sem saber se minha serás.
Não experimentei o teu toque e nem sequer te acariciei, mas sinto o teu perfume no ar. Sucumbi à tua sedução, mesmo sabendo que não te possa encontrar. Meu amor pode ser só virtual, mas não faz mal, pois alma é mais do que corpo, e se não te tenho ao meu lado, que o vento sussurre para ti minhas palavras de carinho.
Quero também que ele diga que alguém te ama da maneira que mais sabe, com tudo o que é capaz. Se pensares no amor, e em tudo o que ele traz de felicidade na vida, ora isso não é nada, pois amo-te muito mais!
Alma é mais do que corpo, e minha alma seguirá amando a tua, mesmo que nossos corpos nunca se possam encontrar.
Mas chegará o momento, por alma ser mais que corpo, que seremos só uma alma, um coração e um só pensamento!
quarta-feira, 26 de dezembro de 2007
Saudade de Ti
muitas deixaram as suas marcas num vaivém infinito.
As que permaneceram foi porque simplesmente doaram seus corações
para entrar em sinfonia com minha alma.
As que se foram deixaram-me um grande aprendizado, e não importa
que tipo de atitude tiveram, mas com elas aprendi muito.
Com as pessoas vaidosas e orgulhosas aprendi a ser humilde.
Com as pessoas carinhosas e atenciosas aprendi a ter gratidão.
Com as pessoas duras de coração aprendi a perdoar.
Com as pessoas que passam pela minha vida aprendi também a amar
e de várias formas, com amizade, com dedicação, com carinho, com atenção, com atracção, com paixão ou com desejo.
Mas nunca ninguém me ensinou e nunca aprendi como reagir diante da
Saudade que estes dias tu tens deixado em mim...
Luca
Busca-me
domingo, 23 de dezembro de 2007
Na Noite de Natal
Sentimentos...
Perdoa por não ter te dado
tudo aquilo que querias
e que eu poderia dar-te.
Mas, por uma razão ou outra
não foi possível.
Meu carinho total, minhas atenções,
minha vida, meus momentos.
Meu pensamento, este sim,
estará sempre contigo
em todos os momentos,
os alegres, os tristes e os que estou tão
somente só.
Porque esses são meus e ninguém poderá
arrancá-los de minha mente.
São meus e eternamente teus.
Luca
sábado, 22 de dezembro de 2007
A pessoa errada...
Porque a pessoa certa faz tudo certinho. Chega na hora certa, fala as coisas certas, mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas. Aí é a hora de procurar a pessoa errada.
quinta-feira, 20 de dezembro de 2007
Missas do Parto
O frio que se faz sentir de madrugada, não intimida as centenas de pessoas que se deslocam para assistirem ás Missas do Parto, que começam pelas 6 horas da manhã. Estas fazem parte da tradição, são missas muito alegres, com cânticos apropriados, acompanhados de piano. A igreja fica superlotada. No fim, o hino á Virgem do parto é acompanhado por sinos, castanholas e pandeiros e por uma grande salva de palmas.
Se nunca assistiu a uma missa destas, vale a pena ir.
Após a missa, o adro da igreja transforma-se num autêntico arraial de rua: despiques, doçarias, cacau entre outros negócios. Digamos que o religioso e o profano juntam-se à festa. Este é um espaço de divertimento e convívio que antecede a festa do Natal e em simultâneo faz parte da festa madeirense.
O amor...
segunda-feira, 17 de dezembro de 2007
"DIZER NATAL"
Dizer Natal é amor.
É silêncio, é alma e voz.
Pulsar de um sonho feliz
no vento, no mar e em nós.
Poesia que vem do céu
onde as estrelas são a luz
que orienta bandos de anjos
acompanhando Jesus.
Natal: ternura,
a luz mais pura
que à Terra veio baixar...
Alma de sóis
em girassóis,
flores de encanto estelar.
Dizer Natal foi segredo
que Mãe Maria guardou
para este tempo feliz
e que Jesus nos doou.
Os 10 mandamentos...
- Está atento ao que dizes e fazes.
- Vive com calma mas com uma ocupação.
- Concentra a tua atenção num objectivo de cada vez.
- Entrega-te totalmente ao que estás a fazer.
- Cuida da tua saúde.
- Conhece os teus defeitos e as tuas qualidades.
- Presta atenção aos outros para aprenderes alguma coisa.
- Observa as coisas de modo a perceberes melhor a realidade.
- Observar vai levar-te a reflectir e a meditar.
- Mantém-te sempre alerta e com atenção porque... a mente não se gasta pelo uso, mas atrofia pelo desuso.
domingo, 16 de dezembro de 2007
Poesia de Natal
Quadra de Natal
Encontros perigosos!
Se eu fosse a liberdade...
Se eu fosse a liberdade
Dava um pouco de mim a todos os seres vivos
Para fazerem o bem.
Às crianças, para brincarem.
Aos jovens, para se divertirem.
Aos políticos, para se compreenderem.
Às plantas, para crescerem.
Às avezinhas, para voarem nos altos céus.
Se eu fosse a liberdade, gostava que os homens se unissem.
Sacos... sacos e mais sacos
Factos capitais
Os cabelos são tão firmes na cabeça que uma trança aguentaria até 300 kg.
Os cães chegam a ter 30 000 pêlos por centímetro quadrado e as lontras marinhas quase meio milhão de pêlos por centímetro quadrado.
Computador e multimédia
Em1975 o computador, até aí reservado aos técnicos, chegou ao grande público, não só com ferramenta de cálculo mas também para comunicar.
Hoje existem computadores que fazem mais de cem milhões de operações por segundo.
Internet
A Internet nasceu em 1974. Consta de uma imensa rede informática à qual as pessoas se conectam através do computador.
O correio electrónico (E-Mail) constitui a utilização mais frequente da Internet.
Também permite novas modalidades de comunicação, como participar em debates, jogar com pessoas à distância, fazer compras, isto sem mencionar as informações a que se tem acesso, sob a forma de texto, som e imagem.
É urgente
sexta-feira, 14 de dezembro de 2007
A história de Pedro...tarde de mais...
O sorriso...
O sorriso...
Não custa nada, mas rende imenso.
Dura um só momento, mas os seus efeitos perduram para sempre.
Enriquece quem o recebe e não empobrece quem o dá.
Qualquer pessoa o pode oferecer abundantemente.
Leva a felicidade a toda a parte do mundo.
Não se compra nem se empresta.
Ninguém precisa mais de um sorriso do que aquele que não sabe sorrir.
É alento para os desanimados.
É repouso para os cansados.
Sorri... e verás sempre pessoas felizes...
porque o sorriso é um raio de sol para os tristes!
quarta-feira, 12 de dezembro de 2007
A postura correcta
A maior parte das pessoas sofre de dores nas costas numa altura qualquer da vida.
Estes problemas não acontecem só às pessoas de mais idade, pois as crianças podem começar a ter queixas muito cedo.
Durante a idade escolar a velocidade de crescimento da criança e do jovem é grande, e podem-se adquirir vícios de postura que prejudicam o desenvolvimento físico e o aproveitamento escolar.
A coluna vertebral está sujeita e preparada para suportar enorme esforço, mas quando no dia a dia se transportam e levantam objectos pesados, se permanece sentado ou em pé durante muitas horas ou se está numa posição incómoda ou incorrecta muito tempo, não há coluna que resista e os problemas vão surgir mais tarde ou mais cedo.
Temos que poupar e proteger a coluna adquirindo uma postura correcta.
terça-feira, 11 de dezembro de 2007
As amigdalites ou anginas
Não consegues engolir?
A tua garganta está vermelha e dói-te?
Tens arrepios de febre?
A culpa é de um vírus, ou de uma bactéria, que anda no ar e depois se vai alojar na tua garganta, provocando uma inflamação aguda da faringe e das amígdalas.
As amígdalas são dois órgãos que fabricam glóbulos brancos. Se estiveres constipado e rouco a amigdalite provavelmente foi provocada por um vírus.
Se tiveres manchas brancas na garganta é porque deve ter sido provocada por uma bactéria.
É importante saber o que provocou a amigdalite para se poder tratar melhor. Por isso, se o médico não conseguir ver bem, manda fazer uma análise às secreções da garganta.
A amigdalite provocada por uma bactéria é mais grave porque pode prejudicar as articulações, os rins e o coração. Trata-se logo com antibiótico.
A amigdalite provocada por um vírus passa facilmente com um medicamento para baixar a febre e outro para desinfectar a garganta.
Se as amígdalas provocam muitos problemas, o médico pode optar por fazer uma operação e tirá-las.
segunda-feira, 10 de dezembro de 2007
Andrea Bocelli
Este tenor e compositor italiano nasceu com um problema congénito, e ficou completamente cego aos doze anos. Ainda assim, Bocelli continuou a tocar órgão. Venceu o prémio Margherita d ´Oro, com a canção "O SOLE MIO". Alguns anos mais tarde, formou-se em direito, mas escolheu a música, onde já é célebre. Cantou inclusivamente com Luciano Pavarotti, desaparecido, há pouco de entre nós. Actuou no Pavilhão Atlântico, a 22 de Outubro de 2006.
Aqui fica a letra de: "O SOLE MIO"
Che bella cosa na jurnata 'e sole,
n'aria serena doppo na tempesta!
Pe' ll'aria fresca pare gia' na festa...
Che bella cosa na jurnata 'e sole.
Ma n'atu sole
cchiu' bello, oi ne'.
'o sole mio
sta 'nfronte a te!
?o sole, ?o sole mio
sta 'nfronte a te!
sta 'nfronte a te!
Lùcene 'e llastre d'a fenesta toia;
'na lavannara canta e se ne vanta
e pe' tramente torce, spanne e canta
lùcene 'e llastre d'a fenesta toia.
Ma n'atu sole
cchiu' bello, oi ne'.'
o sole mio
sta 'nfronte a te!
?o sole, ?o sole mio
sta 'nfronte a te!
sta 'nfronte a te!
Quanno fa notte e 'o sole se ne scenne,
me vene quase 'na malincunia;
sotto 'a fenesta toia restarria
quanno fa notte e 'o sole se ne scenne.
Ma n'atu sole
cchiu' bello, oi ne'.
'o sole mio
sta 'nfronte a te!
?o sole, ?o sole mio
sta 'nfronte a te!
sta 'nfronte a te!
10 DE DEZEMBRO: Data a comemorar
sexta-feira, 7 de dezembro de 2007
7 de Dezembro: Dia Nacional do Deficiente
Porque todos somos iguais, apesar das diferenças, pelo simples facto de sermos seres humanos, possuidores de uma dignidade inata a essa condição. Hoje não poderia deixar passar este dia em branco... mas que seja todos os dias que nos lembremos e acolhemos todos aqueles que merecem a nossa atenção.
Aqui fica um poema de uma aluna:
Eu sou inteligente
mas sou deficiente
Pensam que não tenho mente
E o esforço não é suficiente.
Não sou diferente
Mas pensam que sim
Sou muito paciente
Mas não pode continuar assim.
...
Com os avanços da ciência
Espero ainda andar
Estou com confiança
Tenho de lutar.
Às vezes sinto-me desistir
Não me animo com nada
Nem tenho vontade de rir
Mas sim de ficar acamada.
Kristen Marie Amaral Vala
quinta-feira, 6 de dezembro de 2007
quarta-feira, 5 de dezembro de 2007
terça-feira, 4 de dezembro de 2007
"Até que a morte os separe"
Há certos animais que têm um senso muito grande de fidelidade ao companheiro e enorme apego ao lar. O principal é a raposa, cujo macho e fêmea formam um casal que só a morte consegue separar: O pai nunca se afasta demasiado da morada familiar, e é quem sai em busca da comida para a família. A mãe, por sua vez, dedica tempo integral aos filhotes.
O lobo protege constantemente os filhotes, sem nunca entrar na toca.
O castor, durante o Verão, tira umas "férias" conjugais e familiares, mas volta antes do Inverno a fim de preparar tudo para se defender a si mesmo e à família dos rigores do frio.
segunda-feira, 3 de dezembro de 2007
Benefícios da Educação Física
- O exercício físico provoca muitas alterações benéficas e imediatas. extremamente importante para a saúde.
- Os músculos aumentam de volume e melhoram a sua irrigação sanguínea, o que corresponde a um acréscimo da sua força e resistência
- O coração, que também é um músculo, torna-se mais forte e volumoso. Adquire maior capacidade de se contrair e de relaxar, melhorando a sua função de fazer circular o sangue. Por isso se verifica uma diminuição da frequência cardíaca (FC). O coração de um treinador envia mais sangue para a circulação, em cada batimento.
- Os pulmões aumentam o volume de ar em cada inspiração, o que permite um melhor transporte de oxigénio para as células e a diminuição da frequência respiratória.
- Os ossos tornam-se mais longos e fortes, beneficiando o processo de crescimento. Os ossos estão ligados uns aos outros pelas articulações que permitem os seus movimentos. A prática regular e equilibrada de actividade física tende a fortalecê-las.
As dez regras de um desportista
- Respeita as regras. Elas dão-te orientação e clareza no jogo.
- O objectivo de todos os desportistas é ser o primeiro e ser bom. Se não poderes ser o primeiro, sê bom.
- Não se pode censurar o desejo da vitória; o que é mau é quando esta é obtida a qualquer preço.
- Os interesses do grupo estão acima do desejo da fama pessoal.
- O regulamento é a lei do jogo. Os que participam devem aceitá-lo incondicionalmente.
- O árbitro representa a autoridade no campo, se não queres acatar as suas decisões não jogues.
- Não estabeleças regras para os outros e excepções para ti.
- Quando um jogador falha é uma equipa que fracassa.
- Acalma-te e evita os gestos bruscos; eles só demonstram falta de autodomínio.
- Mantém, mesmo no fracasso, a mente firme e clara.
As drogas
Três homens intoxicados, respectivamente pelo álcool, pela heroína e pelo haxixe, chegam, durante a noite, às portas fechadas de uma cidade.
O alcoólico grita com raiva: "Deitemos a porta abaixo; com as nossas espadas conseguiremos fazê-lo sem dificuldade" (agressão).
"Não", respondeu o heroinómano, "podemos instalar-nos cá fora confortavelmente e descansar aqui até de manhã" (ausência de inquietações).
O consumidor de haxixe declara por sua vez:
"Que ideia tão estúpida! Passemos pelo buraco da fechadura, podemos encolher o suficiente" (alteração da noção das proporções).
Direitos iguais
Reconhecer as diferenças e desenvolver o respeito mútuo entre rapazes e raparigas, ainda é um grande caminho a percorrer...
" As crianças pequenas, raparigas e rapazes, deveriam aprender juntos, através das actividades vividas em comum, que a noção de diferença entre os seres humanos tem um carácter positivo, ajuda os grupos sociais a abrirem-se à ideia de igualdade entre homens e mulheres, rapazes e raparigas."
in ORGANIZAÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS: Todos os seres humanos / Manual de Educação para os Direitos do Homem, P. 52
sábado, 1 de dezembro de 2007
1 de Dezembro: Dia da Restauração
A Restauração da Independência é um feriado comemorado em Portugal anualmente no dia 1 de Dezembro, para assinalar a recuperação da independência nacional face à Espanha em 1640, que durante 60 anos ocupou o país e o oprimiu.
A morte de D. Sebastião na batalha de Alcácer-Quibir, apesar da sucessão do Cardeal D. Henrique, deu origem a uma crise dinástica.
Nas Cortes de tomar de 1580, Felipe II de Espanha é aclamado rei de Portugal. Durante sessenta anos Portugal sofreu o domínio filipino. No dia 1 de Dezembro de 1640, os Portugueses restauraram a sua independência.
Ao contrário daquilo que o monarca prometeu nas cortes de Tomar de 1581, ainda no seu mandato, e de modo mais intenso no reinado seu sucessor, Filipe III de Espanha, o desrespeito dos privilégios nacionais vinha agravando-se. Os impostos aumentavam; a população empobrecia; os burgueses ficavam afectados nos seus interesses comerciais; a nobreza estava preocupada com a perda dos seus postos e rendimentos; e o Império Português era ameaçado por Ingleses e Holandeses perante o desinteresse dos governadores filipinos.
Portugal estava também envolvido nas controvérsias europeias que a Espanha estava a atravessar, com muitos riscos para a manutenção dos territórios coloniais, com grandes perdas para os ingleses e, principalmente, para os holandeses em África (Mina, 1637), no Oriente (Ormuz, em 1622 e o Japão, em 1639) e fundamentalmente no Brasil (Salvador, Bahia, em 1624; Pernambuco, Paraíba, rio Grande do Norte, Ceará e Sergipe desde 1630).
Finalmente, um sentimento profundo de autonomia partilhado por toda a população, que estava sempre presente, estava a crescer e foi consumado na revolta de 1640, no qual um grupo de conspiradores, constituído por nobres e juristas aclamou o duque de Bragança como Rei de Portugal, com o título de D. João IV, dando início à 4ª Dinastia - Dinastia de Bragança.
O esforço nacional foi mantido durante vinte e oito anos, com o qual foi possível suster as sucessivas tentativas de invasão do exército Espanhol e vencê-los nas mais importantes batalhas, assinando o tratado de paz definitivo em 1668. Esses anos foram bem sucedidos devido à conjugação de diversas vertentes como uma forte aliança com a Catalunha, os esforços diplomáticos da Inglaterra, França, Holanda e Roma, reorganização do exército português, intensificação ou reconstrução de fortalezas e consolidação política e administrativa.
Paralelamente, os Portugueses conseguiram expulsar os Holandeses do Brasil, como também de Angola e de São Tomé e Príncipe, restabelecendo o poder Atlântico Português.
No entanto, as perdas no Oriente tornaram-se irreversíveis e Ceuta ficaria na posse de Espanha.