1. Não se preocupe.
De todas as actividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva.
2. Não se deixe dominar pelo medo.
A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.
3. Não guarde rancor.
Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
4. Enfrente um problema de cada vez.
Seja como for, só poderá tratá-los um por um.
5. Não leve os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.
6. Não compre os problemas dos outros.
Eles podem lidar com eles melhor do que você.
7. Não reviva o passado.
Ele já passou.
Concentre-se no que se passa na sua vida e seja feliz agora.
8. Seja um bom ouvinte.
Só quando escutar, obterá ideias diferentes das suas.
9. Não se deixe abater pela frustração.
A auto-compaixão só interfere com as acções positivas.
10. Contabilize todas as acções boas.
Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.
Fonte: caixa de correio electrónica
Sem comentários:
Enviar um comentário