A música é um óptimo instrumento para ajudar na construção da sua auto-estima. É uma potente "arma" que pode ser útil, quer na promoção da saúde mental, quer na prevenção e cura de problemas nesta área.É importante considerar o papel da música na manutenção ou no restabelecimento da saúde mental.
A saúde mental depende do auto-conceito desenvolvido por cada um. Um auto-conceito positivo é um elevado protector contra a ansiedade e outras condições que ameaçam a saúde mental de cada um.
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