O corpo é influenciado pelo tempo. O sono mais profundo dá-se por volta das 2:00 da madrugada, o estado de alerta mais elevado é às 10:00, pela tarde temos o ponto mais alto de coordenação motora e pelas 21:30 começa a libertar-se a melatonina, substância que induz o sono.
"O tempo é um grande professor, mas infelizmente mata todos os seus alunos."
Sem comentários:
Enviar um comentário