Sorrir sempre

Não conseguimos compreender o quanto podemos beneficiar com o nascimento de um sorriso no coração.

A capacidade de rir com o coração, não depende do que acontece à nossa volta; mas provém unicamente da capacidade pessoal de encontrar, por toda a parte, pedacinhos de alegria, mesmo na dor, mesmo nas situações mais negativas. O importante é que seja espontâneo e autêntico! Que te saia do coração. O riso do coração tal como eu o entendo é, de facto, algo de divino, de pessoal, de misterioso.

Rir com o coração liberta-te, abre-te os pulmões e a cabeça. O que te faz feliz, que te faz rir, com o coração, não são os outros ou o mundo que te rodeia, mas a qualidade dos teus pensamentos, isto é, se são ou não positivos.

Sorri à vida, haja o que houver! Mesmo sem motivo. Devemos lembrar-nos de sorrir, independentemente de como for a nossa vida. O sorriso é sinal de maturidade e de sabedoria profunda. Sorrir à vida não é fugir das suas dificuldades, das suas angústias, mas ter compreendido que é preciso enfrentá-las, passar por elas!

O sorriso é uma arte, é uma capacidade. Não acontece de modo gratuito, automático. Tem de ser conquistado.

Quando não sorrimos é porque temos um coração duro, porque somos insensíveis.

Aprender a rir ajuda a criar distância de si mesmo. No fundo, quem não se ri toma a vida demasiado a sério.

(Valerio Albisetti in Rir com o Coração)