Uma das causas que está a despertar a atenção para a ocorrência de cansaço crónico é o uso do café. As pessoas que bebem muito café diariamente, cerca de 750 mg de cafeína (5 chávenas), apresentam uma queda acentuada de resistência física. Quantidades menores causam o mesmo problema, só que em menor número de pessoas.Para muitos, que bebem café regularmente e que sofrem de fadiga crónica, recomenda-se que se abstenham completamente da cafeína. Ao contrário do que se imagina, após algum tempo, a capacidade física aumentará significativamente. Em lugar de se recorrer a estimulantes para realizar actividades habituais, é melhor praticar exercícios e observar os períodos regulares de repouso.
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